Nuvem de palavras: Concentração

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Com tantos estímulos tecnológicos, manter a atenção em apenas uma atividade tem sido cada vez mais difícil

A chamada já foi feita, os alunos estão em suas classes, e a aula vai ter início. Na sala com aproximadamente 45 estudantes de Direito, 16 estão com os olhos voltados para o celular. O professor recém começou a falar, está detalhando como deve ser feito um trabalho em grupo, coisas burocráticas...

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Estudo afirma que as pessoas perdem a concentração após apenas oito segundos, e professores dizem que a internet está criando uma geração que se distrai facilmente. Há, porém, maneiras de reverter essa situação.

Uma infinidade de abas abertas no navegador, o alerta de e-mails soando a cada cinco minutos ou o celular vibrando constantemente com notificações do WhatsApp ou de aplicativos de notícias: com tanta informação ao mesmo tempo, fica cada vez mai...

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Você está lendo, alguém pergunta alguma coisa que você não escuta. A culpa está no cérebro humano, explicam cientistas britânicos. Entenda o que causa a chamada “surdez por inatenção”.

Já aconteceu de você não ouvir o anúncio da próxima estação de metrô porque estava lendo um livro? Essa não é uma situação incomum, afirmam cientistas britânicos...

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 Seres humanos são naturalmente distraídos – ainda mais em tempos de internet e smartphones.

Para ajudar você a melhorar a sua capacidade de concentração no trabalho e nos estudos, reunimos observações da neurociência sobre o funcionamento do seu cérebro.

neurociencia

Confira abaixo algumas dicas que podem lhe ser úteis:

Escute música (mas não a sua favorita)

Além de bloquear ruídos do ambiente, ouvir música pode ajudar a trazer relaxamento e concentração...

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Antes de você começar a ler esse artigo, uma pergunta: você está realmente prestando atenção?

Provavelmente não, especialmente se você estiver lendo isso no escritório.

Pesquisas indicam que estamos tendo cada vez mais dificuldade em nos desligarmos de estímulos externos e internos. E a culpa é da tecnologia.

A professora Gloria Mark, do Departamento de Informática da University of California, em Irvine, nos Estados Unidos, disse que e-mail, mídias soc...

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